无痛苦的自我管理术 | 为什么精英都是时间控？(附自制思维导图下载)

[视频作者] 风雨兴焉的空间

[视频时长] 12:27

[视频类型] 日常

日本精神科医师+畅销书作家给你的时间管理建议，怎么最大化我们的大脑机能同时又不用非常痛苦的压榨逼迫自己？答案其实很简单！ 我做了这个视频希望能把他的建议传播给更多人，如果你觉得有收获请点个赞，这样算法才会把这个视频扩散出去，谢谢大家~~