【老资料片】武术基本功 北京武术队示范（英语）

[视频作者] Tom_Cheung

[视频时长] 43:41

[视频类型] 运动

https://www.youtube.com/watch?v=FdwEN315KpM 内容挺全面的，囊括了基本柔韧训练，基本的腿法步法手法，以及一些基本技术动作，由浅到深，不过这个视频倒是没有直接教一个竞技套路，只是把武术基本功和各个技术动作做了个教程而已。 演练者是北京武术队的成员。