一个测试揭露你内心的潜在压力？敏感？情绪化？内心潜藏的压力到底有多大？

[视频作者] 不愧是姐姐大人

[视频时长] 5:15

[视频类型] 日常

喜欢本期测试的话，记得三连支持哦~ﾉ♥ 缓解压力的小提示： （1）大脑很喜欢放大恐惧。对于要做的事，先迈开第一步再去思考，会比你想象中简单许多； （2）试着让自己忙起来，压力感反而会小很多； （3）如果你被压力感侵袭，试着去户外走一走，或者打开窗户； （4）如果你想不通某个问题，试着换一个时间再思考。比如从晚上换到白天； （5）释放压力是一个循序渐进、调节自身状态的过程，不要妄图通过一时的娱乐来获得轻松感，那往往只会适得其反。 BGM：Kan R. Gao - Born a Stranger