传统武术基本功——腰的训练法

[视频作者] thousandyearsegg

[视频时长] 4:19

[视频类型] 运动

#在抖音，记录美好生活#中华武术基本功（5），腰是半条命，即管健康，又显身材，而且还是拳法的方向盘。真正的大侠绝不会是大胖子 https://v.douyin.com/QpSRwQ/ 复制此链接，打开【抖音短视频】，直接观看视频！