4个小测试检测你的身体健康 *哪里都可以做*

[视频作者] 小波健身

[视频时长] 3:29

[视频类型] 健身

如果你想你的身体可靠，在你自己的身体感觉很好 你就必须注意这些方面，这一定会让你生活更快乐 你应该让你的耐力很棒，你才可以说你身体很健康 你的肌肉力量也很重要，有力量也可以有更多爱好 没有灵活性会一直受伤，什么也不想做，会变得很胖 不练习平衡以后就没了，你会看起来像一直喝醉了