【心理学】如何放下一个求而不得的人？

[视频作者] 宏桑hit

[视频时长] 7:49

[视频类型] 社科·法律·心理

1.不要刻意试图忘记 2.远离成瘾源头 3.重新锚定 4.减少思维放空时段 5.自我满足 6.提醒自己，不爱是常态。