![[图]](/static/site/bilibili.png)
2021-11-15 22:51
[视频作者] 大白鲸鲸
[视频时长] 3:36
[视频类型] 健身
跟跳：LiveLoveParty 难易程度：简单 单首消耗：34kcal（供参考） 锻炼部位：手臂、全身 超级快乐的一首歌，上臂动作比较多，跳完记得好好拉伸～每次运动时间30-60分钟
![[图]女团燃脂舞｜T-ara《Roly Poly》快乐爆汗全身，瘦手臂～有氧运动减脂舞蹈尊巴减肥塑形，横屏跟跳liveloveparty](https://i0.hdslb.com/bfs/archive/685edc03a50463d57277314e76a9d02ed7501ea0.jpg)
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