《被讨厌的勇气》治愈我的童年创伤，消解了我的愤怒

[视频作者] 即凉

[视频时长] 8:17

[视频类型] 日常

今天想来分享一下《被讨厌的勇气》给我的启发，这本书从个体心理学的角度出发，解读了很多由于童年创伤、自卑、对自我认知不准确的人的心路历程，以及如何走出阴霾。虽然这本书我已经看过很久了，但书中通俗易懂的道理，直到现在我还受益良多。 目录 00:26 重要的是你怎样看待过去 03:07 我们愤怒的原因 06:22 人生不是一场输赢的比赛