《黄帝内经》节选 第2章 上古天真论篇第一 ♥喜欢节选文字的建议看原著/挑选自己喜欢的版本 医学典籍·养生智慧·古书

[视频作者] 野生黄花的种子

[视频时长] 3:34

[视频类型] 人文历史

作为中医之源，《黄帝内经》不仅是一部重要的古典医学著作，同时也是一部蕴藏着深刻养生智慧的巨著。它以天人相应的观念和阴阳五行的理论为基础，并在此基础之上衍生出改善自我体质、调整体内阴阳平衡、维护健康的养生方法。通过阴阳调和、四时顺养等养生理论，指导人们走向养生长寿的最高境界——尽终其天年，度百岁乃去。因此，《黄帝内经》不仅仅是中医学之宗，还是指导人们日常生活和饮食起居的健康法则，更是使人们健康长寿的养生之道。 ❈书名:黄帝内经[中华国学经典精粹]✎张凤娇 译✎北京联合出版公司