跑步力量训练2.0，提高肌肉耐力越跑越轻松

2021-12-31 1:36

[视频作者] 王立鑫Tony

[视频时长] 4:4

[视频类型] 健身

跑步感觉的累往往是肌肉耐力不足，这一期视频教你六个动作提高我们臀腿以及核心的肌肉耐力，让我们轻松应对跑步，不仅能够使跑步姿势更加标准，减少关键磨损还能帮助我们塑造臀腿线条，瘦腿瘦肚子，快练起来吧

回复编辑 ⇧顶 ⇩沉

影音视频访问链接

以下链接为影音视频“跑步力量训练2.0，提高肌肉耐力越跑越轻松”在线访问地址，点击链接就可以访问查看啦

www.bilibili.com

说两句