如何用艾宾浩斯遗忘曲线、遗忘规律，提高学习和记忆效率？

[视频作者] 速读G先生

[视频时长] 5:13

[视频类型] 人文历史

兵法上讲知己知彼方能百战不殆，提高记忆力也是一样，要想提高记忆力，了解和认识一下记忆的规律、影响记忆的因素等知识也是非常重要的。本期视频我就和大家讲一讲记忆学习中最重要的一个规律“艾宾浩斯遗忘曲线/规律”，以及我们如何运用遗忘规律，提高学习和记忆效率。