【听书成长】《自控力》斯坦福大学最受欢迎心理学课程

[视频作者] 听书成长

[视频时长] 28:1

[视频类型] 社科·法律·心理

请大家多多支持，听完书记得三连哦！！您的支持是我们最大的动力！！谢谢小可耐们！！ 内容介绍： 《自控力》内容简介：作为一名健康心理学家，凯利•麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力，并在生活中做出积极的改变。多年来，通过观察学生们是如何控制选择的，她意识到，人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。例如，把自控力当作一种美德，可能会让初衷良好的目标脱离正轨。所以，麦格尼格尔要求她的学生了解影响自控的生理学基础、心理陷阱和各种社会因素。麦格尼格尔吸收了心理学、神经学和经济学等学科的最新洞见，为斯坦