不饿，可就是想吃？这几招让你戒掉暴饮暴食！

[视频作者] 韩小四AprilHan

[视频时长] 11:32

[视频类型] 健身

吃真的很解压，但怎样才能只吃不胖呢？这就带你来解锁我们和食物的正确关系！ 另，很高兴今年能够担任哔哩哔哩直播嘉年华推荐官，和大家一起共度暑假，嘉年华活动已经启动，小伙伴们记得预约，有限时福利可以领哦~！更多嘉年华精彩内容传送门：https://www.bilibili.com/blackboard/activity-YhA6eus49V.html