1419【呼吸/冥想/助眠】呼吸是生命 Breath is Life - The Certified Health NutHuo取askhutv

[视频作者] 老顽童健身信息分享

[视频时长] 0:51

[视频类型] 健身

1419【呼吸/冥想/助眠】你可以叫它瑜伽，PRANAYAMA（呼吸控制法），冥想，WIM HOF（冰人呼吸法），或者棍子上的一坨翔，。。但是我不F*ck关心，让我们呼吸！三阶段——热身，练习，从压力中分离。我想教会你放松，在生活在安全着陆和重新健康。文档+视频，跟着练习！ Breath is Life - The Certified Health Nut