在上一个视频当中呢，我跟大家分享了11种抗炎的食材，那如何将这11种抗炎食材运用到我们的饮食生活当中去呢？那今天呢，我就准备了这11种食材来跟大家分享实践篇。

2022-5-4 13:50

[视频作者] 日本健康管理士Junka

[视频时长] 5:47

[视频类型] 美食制作

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