防守总是一步就被过？练练这招上步防守吧！

[视频作者] 篮球技巧教学

[视频时长] 1:19

[视频类型] 篮球·足球

很多教学都说过， 对手拉开空间后一定要第一时间上步跟上， 贴防对手突破时要用滑步去跟防 但很多人明明按照教学做了， 也是用滑步防守的， 为什么还是经常一步被过？”