初练八部金刚功，请前辈们多指点 (*^▽^*)

[视频作者] 杨柳云云

[视频时长] 4:37

[视频类型] 健身

第一次练了b站流行的养身功法，八部金刚功。确实很神奇，只练了一次9遍完整版，就感觉这两天睡眠质量超好，精神也变好了很多。