如何删除脑子里不好的记忆？

[视频作者] 自律可达鸭

[视频时长] 1:39

[视频类型] 科学科普

摄入了太多影像，这就会化为我们的记忆，永远的存在于我们的意识中，成为我们的困扰，那该如何删除脑子里的不好的记忆？