【缓解抑郁】减少自我批判，提升正能量，值得每天打卡的慈心冥想

[视频作者] 冥想星球App

[视频时长] 16:41

[视频类型] 社科·法律·心理

【冥想引导练习】 本期主题：慈心冥想 适用人群： 希望培养积极情绪的人； 希望增进与他人连接的人。 使用建议：找一个安静不被打扰的地方进行练习 冥想星球App出品。