“一半清醒一半颓丧，我的内心永远在自我拉扯”|内耗人生存指南

[视频作者] 徐徐的心理电台

[视频时长] 12:58

[视频类型] 社科·法律·心理

【参考资料】 《象与骑象人》[美]乔纳森·海特（Jonathan Haidt） 《驯服你的脑中野兽——提高专注力的45个超实用技巧》 另外感谢技术支持@安妮是个好女孩