十二时辰养生之形神合一

[视频作者] 人为何抑郁

[视频时长] 29:13

[视频类型] 科学科普

古代把一天分为了12个时辰：子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥，每一时辰相当于现代的2个小时，所以古代才会有12时辰养生法。12时辰和我们的五脏六腑以及经络密切相关，在这12时辰当中，每一个时辰都有一条经络、一个脏腑值班，所以我们可以针对每一个不同的时辰，来保养其相对的脏腑。 遵寻自然规律，与大自然亲密接触，轻松生活，探索自然·······