【growwithjo合集】jo姐的燃脂快走健身操！20-75分钟系列♥快乐减脂♥轻松有氧

[视频作者] YogaAriel

[视频时长] 1379:35

[视频类型] 健身

-youtube -已更新 要求你每周至少锻炼4次，少糖，多水。 jo姐真的好有活力呀！让人想跟她一起动起来，而且在家就能轻松完成~ 非常适合大基数人群和宅家运动人士，小基数可以配合其他运动。 个人推荐P12的-30天减脂5%，时间充足的可以试试P33的75分钟。