我只想做个快乐的普通人 | 维多日记

[视频作者] 维多之家

[视频时长] 33:3

[视频类型] 社科·法律·心理

❤️ 为你省时间， 本期核心思想： （有时间的请一定看原视频哈） 给自己松绑，去掉超高期待和标准 外貌+身材+成就焦虑？ 是否拿自己和超模明星大牛比较？ 为什么总觉得自己不够好？ 为什么永远看不到自己的优点？ 让你说自己的缺点，甚至说不完？ 把标准换成希望和鼓励 跟“低”比，不跟“高”比； 跟昨天的自己比，不跟今天的别人比 普通人的生活，就是快乐第一 维持高动力的方法，就是低期待，高希望 ❤️ 更多内容： 公众号：维多之家 喜马拉雅：维多之家 喜欢群聊交友， 请B站私信我「进群」2字