小不点搜索 登录

新手燃脂舞 💕元气又轻松~瘦腰一遍会‼️you=(i)脸红的思春期女团燃脂舞减脂尊巴舞蹈教学Kpop全身暴汗上班族3分钟有氧运动塑形健身热身瘦全身

[图]
2022-9-29 13:16
[视频作者] 小东邪爱运动
[视频时长] 1:55
[视频类型] 健身
燃脂100天打卡 172天 音乐:《you=(i)》 难度指数:一颗星 暴汗指数:一颗星 跟练:爱跳舞的mr何 下期预告:aespa或者pink venom 训练部位:小强度全身燃脂,腰腹燃脂 💃 我分享的燃脂舞都是1、对零基础很友好 2、3分钟左右 3、音乐好听 4、燃脂效果很好 5、很容易坚持。 一些动作我会改简单,让刚入门的姐妹跳起来顺一点,所以宝宝们放心跟吧! 初学者可以先从古风舞和喜欢的音乐开始跟,自己选择喜欢的组合,每次运动不少于30分钟会更有燃脂效果哦~
[图]新手燃脂舞 💕元气又轻松~瘦腰一遍会‼️you=(i)脸红的思春期女团燃脂舞减脂尊巴舞蹈教学Kpop全身暴汗上班族3分钟有氧运动塑形健身热身瘦全身
回复   编辑   ⇧顶   ⇩沉
影音视频访问链接
以下链接为影音视频“新手燃脂舞 💕元气又轻松~瘦腰一遍会‼️you=(i)脸红的思春期女团燃脂舞减脂尊巴舞蹈教学Kpop全身暴汗上班族3分钟有氧运动塑形健身热身瘦全身”在线访问地址,点击链接就可以访问查看啦
[图]
说两句