运动拉伸！人人都熟悉的神曲作为运动的结束曲能给一天带来好心情呢～

[视频作者] 手舞足蹈的Angela

[视频时长] 3:35

[视频类型] 健身

歌曲：Baby 歌手：Justin Bieber 这首歌人人都熟悉 作为运动的结束曲能给一天带来好心情 也可以作为经期运动 运动后的拉伸可以缓解肌肉紧张和酸痛 当运动疲劳之后做拉伸不仅能保护韧带、放松紧张的肌肉 还能减少肌肉的压迫从而促进血液循环 加速运动后的恢复，让身体更加放松让你感觉更加舒服 祝大家燃脂快乐！