瑜伽名师长安老师教授的特别棒的哈他瑜伽 - 初学者到高级者都可以练习

[视频作者] bellydanceTokyo

[视频时长] 76:38

[视频类型] 健身

真正的瑜伽修行者会知道瑜伽中呼吸的重要性，不懂瑜伽的人才会只一味的追求高级体式。 哈他瑜伽，所有瑜伽的基础，让我们一起跟随瑜伽名师长安老师在呼吸引领的哈他瑜伽（动态冥想）中得到身心灵的洗礼吧。