怎么做到深度专注？而且一天能深度工作6小时

[视频作者] 米知山

[视频时长] 6:43

[视频类型] 日常

普通人，也能做到一天深度专注6小时。有了深度专注，才有有高效率。但是要做到深度专注，就一定要注意方式方法，也要正确的休息，而不要错误的休息。