六筒RPT 久坐救星！5分钟舒缓运动

[视频作者] 三日月之耀

[视频时长] 5:39

[视频类型] 健身

—5分钟左右，条件是能躺着，全套动作一共两轮，第二轮是镜像。 —简简单单，包含一些瑜伽动作以及一些别的。奥义是倾听身体的声音，点到为止，relax。 —视频中的示范部分不属于up，up只是想配*自己喜欢的BGM*活动活动筋骨。 侵删。 BGM:SixTONES-Gum Tape p.s.剪个如此简陋的视频居然剪到手腕痛…俺は馬鹿だ。