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【国家体育总局推荐标准版】健身气功《八段锦》，呼吸法+口令，非常详细，每天早晚24分钟，收获健康人生！
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2022-12-4 17:03
[视频作者] 太极功夫牛
[视频时长] 24:4
[视频类型] 运动综合
两手托天理三焦，左右开弓似射雕。 调理脾胃须单举，五劳七伤往后瞧。 摇头摆尾去心火，两手攀附固肾腰。 攒拳怒目增气力，背后七颠百病消。
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2012年8月12日八段锦呼吸法
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