总是陷入无边无际的名叫「悔恨」的黑洞里，我该如何自救？

[视频作者] 瓦西里桢

[视频时长] 19:32

[视频类型] 社科·法律·心理

最近总是陷入后悔的情绪中没有办法走出来，情绪总是非常低落。我觉得我得想办法拯救一下自己！ 丨章节一览丨 00:00-04:11 矫揉造作的无病呻吟 建议跳过 04:11-07:37 如何理解命运？《老喻的人生算法课》从一枚硬币说起... 07:37-08:38 这枚硬币与我们的人生命运  08:38-09:40 如果可以回到过去，我的人生会变得更好么？ 09:40-13:37 很多年前，我曾经极端地断食减肥 13:37-19:31 然而我仍旧无法摆脱悔恨。到底该如何面对悔恨？