【肌肉与筋】筋膜腾起，细谈筋与筋膜，练筋的重要观念。

[视频作者] 何静寒老师-视频频道

[视频时长] 5:10

[视频类型] 健身

【Instructor】何静寒老师 【內 容】八卦拳 太极拳 【Youtube频道】https://youtube.com/@HeJingHan-Baguaquan-Taijiquan 【Youtube影片连结】https://youtu.be/6xR9jWyb1tA