94岁老人健身30年，轻松驾驭各类器械，体力好过年轻人：健康秘籍

[视频作者] star星视频

[视频时长] 1:2

[视频类型] 社会

近日，英国。一位名为马里奥的94岁老人，是健身房的常客。即便年事已高，但在2小时的锻炼中，他仍然能轻松进行各种力量训练，从健身脚踏车、划船机、腿部推举器甚至是25公斤的举重杆，他都能驾驭。据悉，马里奥从退休后，就决定开始健身锻炼，以此来保持健康，至今已经坚持健身30年。这名有2个孩子、4个孙子的老人称自己会使用健身房里提供的所有器械，从动感单车到举重再到走步机。马里奥希望鼓励更多老人加入健身行列。