冬日燃脂瑜伽 过年前带你瘦的秘密课程！赵没力

[视频作者] 赵没力

[视频时长] 15:59

[视频类型] 健身

课程在拜日式中加入更多流动元素，激活身体。再通过燃动温暖全身，秋季暖身，增强免疫力。对于运动小白来说，这样流动的练习能在舒展肢体的同时提升心率，带你达到燃脂效果哦。