7min呼吸引导 | 康复训练，从呼吸开始！增强心肺功能，简单安全新手友好 | 正念冥想

[视频作者] 冥想星球App

[视频时长] 7:1

[视频类型] 健身

【专题冥想】 这次的练习是：专注呼吸（零基础） 适合这样的你：对冥想感兴趣的初学者，几乎所有人群 开始练习之前：请找到一个舒适的地方安顿下来 冥想星球App出品，欢迎下载体验。