【1分钟get新技能，不是所有睡不着都叫失眠！】当你翻来覆去睡不着的时候，全世界还有近20亿人和你面临一样的状况，被失眠困扰。你知道什么样的症状才能被定义为失眠吗？睡前又有哪些坏习惯会导致失眠？戳视频↓↓↓一起来听听专业医生怎么说。
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