【瘦腰运动】15分钟快速瘦腰❗️全程站立无跑跳❗️急性子冲

[视频作者] 香菜酱er

[视频时长] 14:44

[视频类型] 健身

挖到宝了姐妹们！！！ 最近发现的宝藏瘦腰运动！真的太绝了！ 节后恢复体重❗️轻松get蚂蚁腰❗️真的有用❗️ 阳康有氧✅餐后消食✅生理期运动✅ 都很适用！！真的按头安利给你们💥 结尾自带拉伸！不用再单独做拉伸‼️ 15分钟250卡左右🔥！强度不高 但真的巨燃脂🔥 腰粗肚子大的姐妹！闭眼冲它！！