心理课：看见冰山，积极应对——学业中的内卷现象

[视频作者] 向老师的心麓驿站

[视频时长] 38:57

[视频类型] 校园学习

学生“躺平”和“内卷”的学习氛围和学习态度影响了每一个人的日常学习，但是行为模式不稳定、消极情绪泛滥，对行为背后的原因缺乏探索。因此，了解学习行为背后的情绪、并分析情绪背后的认知和需求，以更积极的态度和视角看待并找到积极的应对方式是很重要的。这是一节高一年级心理课，在学业中存在内卷现象的同学可以尝试学习。