讨好型人格，如何学会爱自己？治愈讨好型人格的2个方法

[视频作者] 壹心理

[视频时长] 2:35

[视频类型] 社科·法律·心理

讨好型人格总是围绕别人的需求和感受而活，希望身边每一个人都开心，担心只要拒绝别人，就会被讨厌，于是习惯压抑自己的真实想法。 然而ta们又无法控制自己内心的冲突，所以大都活得很压抑、很委屈。 那么，该如何停止讨好，学会爱自己呢？ 今天我们来分享治愈讨好型人格的2个实用方法，希望对你有用。