乔丹彼得森-摆脱拖延症，变得勤奋和自律的超级技巧

[视频作者] 具体点好

[视频时长] 11:25

[视频类型] 社科·法律·心理

up视频学习要点总结： 本视频是一篇关于如何提高自己的勤奋和自律的视频，作者是一位心理学家，他给出了一些实用的建议和方法。视频的观点主要有以下几点： - 勤奋和自律是成功的关键，因为它们可以让你充分利用你的时间和能力，获得更多的机会和收益 - 培养勤奋和自律并不容易，需要有计划、有目标、有挑战、有反馈、有诚实和有谦卑的态度 - 你需要认识到自己的不足和潜能，通过与自己和他人的对话，发现自己的价值和方向 - 你需要按照自己设计的日历和清单，逐步实现自己的愿望和理想 - 你需要挑战自己做一些更困难或者更有