60min内观流口令跟练版|My destiny-完整版【第一集】

[视频作者] 厚朴瑜伽

[视频时长] 12:52

[视频类型] 健身

哈喽！欢迎来到厚朴瑜伽线上课堂，本期为大家带来的是金静老师60分钟内观流口令跟练课程，本期主序列为来自星星的你主题曲-MY destiny。 本期跟练偏浪漫温柔，整体节奏比较温和，适合每一位习练者跟练。 除了动听的音乐，本期的体式编排可以有效的舒展打开全身，在柔的流动中，又不乏力量的支撑，非常适合闲暇时光自我练习哦！ 本期课程强度：两颗星 暴汗指数：三颗星 金静老师60分钟内观流MY destiny总共4集，每集都可以单独打卡哦！ 喜欢的朋友明晚20：00我们不见不散！