运动后一首歌全身拉伸丨拉长线条缓解酸痛

2024-1-25 14:05

[视频作者] 盼盼LiveFit

[视频时长] 3:15

[视频类型] 健身

运动后不知道该怎么拉伸放松的姐妹们看过来，一首歌带你拉伸，缓解运动酸痛经典的音乐带你身临其境，在海边吹着海风，消除你工作生活或者运动后的疲惫！零基础、大基数、生理期的姐妹们都可以练如果时间够充足，建议多拉伸放松几遍喔

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