武当太极拳二十八式带字幕教学视频

[视频作者] 杭州武当太极功夫馆长

[视频时长] 21:54

[视频类型] 健身

武当太极拳又称 武当 内家拳 ， 武当山 是太极祖庭和太极拳的发源地  ，有天下太极出武当之说，张三丰 是 太极拳 ，内家拳的开山祖师和创始人。武当内家拳 是一种集武术养身为一体精妙的传统拳法，属于武当武术。有以静制动，以柔克刚，以四两拨千斤，后发先至的武术特点；绵绵不断，刚柔相含，含而不露的武术风格。更有发人潜能，开人智慧，充人精神，壮人体魄，益寿延年的独特功效，实为 中华武术 之晶体， 东方文化 之瑰宝。 一套由外至内，由动至静，从初级到高级，动静结合， 内外兼修 完整的修练功法。