揭秘古老养生秘技：二十四节气立式导引术全解析丨上海市气功研究所出品【完整配乐珍藏版】

[视频作者] 太极功夫牛

[视频时长] 21:10

[视频类型] 健身

中华传统养生功法博大精深，历经千百年的传承与发展，其中尤以二十四节气立式导引术最为独特。由上海市气功研究所倾力打造的这套功法，融合了古老的智慧和现代的研究成果，是一部珍贵的养生宝典，现以完整配乐珍藏版呈现，旨在帮助现代人通过自然之力调和身心，达到健康长寿的目的。 二十四节气立式导引术源自中国古代的气功导引术，是依据中国农历二十四节气的变化规律，通过特定的姿势和动作，引导人体内气运行，以达到强身健体、防病治病的目的。这套功法的传承可以追溯到古代道家养生术和中医理论，结合了对自然界变化的深刻理解，形成了独特的