《太极拳八式教程》之收官作 全套完整演练

[视频作者] 马丁-泰勒

[视频时长] 5:9

[视频类型] 健身

《太极拳八式教程》由吴蔓老师教练。吴蔓老师是全国太极拳冠军国家健将级武术运动员武术一级裁判员健身气功一级裁判员武术一级社会体育指导员教授健身气功课程。太极拳八式是太极拳入门必学招势①学习哪种门派都以八式太极拳为基础②它被称为居家办公室太极拳不受场地限制③八个招式：起势→卷肱式 →搂膝拗步→野马分鬃→云手→金鸡独立→蹬脚→揽雀尾→十字手→收势简单易学不受年龄限制④完整动作用时3分钟碎片时间运动适合你我他⑤零基础入门听得懂讲得细人人学得会。视频来源网络转载旨在学习分享如有侵权请联系小编删除处理。