尤迦南达充能练习（慢速版）AI中文配音

[视频作者] 朱妮儿Junior

[视频时长] 16:30

[视频类型] 健身

https://www.ananda.org/meditation/meditation-support/meditation-techniques/the-energization-exercises-of-paramhansa-yogananda/ 充能练习（也称为 Yogoda 练习）是 Paramhansa Yogananda 对瑜伽科学的独特贡献。 在这些练习中，尤迦南达教我们如何为身体电池充电，并通过使用意志，具有对能量的意识，有意识地将宇宙能量吸入身体并将其引导到特定的身体部位，从而为身体