[龙门理秋] 内八部长寿功讲解

[视频作者] 普拉提莲老师

[视频时长] 29:38

[视频类型] 健身

[龙门理秋] 内八部长寿功讲解 金刚功练外形，练身骨，练脏腑。排除疾病，强身健体。 长寿功练内功，练心神，练人的先天之气，练神还虚，练精化气，达到物我两忘而天人合一的无极境地。乃长生之道。 八部长寿功口诀 第一部 窃吃昆仑长生酒 第二部 升降日月任督走 第三部 内转太极行八卦 第四部 大转逍遥乐无忧 第五部 大雁腾空降吉祥 第六部 浪里行舟漂海洋 第七部 白鹤踏波定神思 第八支 鱼沉海底寿命长 《长寿功》是道教的内功，练心神，练人的先天之气。它著重于松静自然，存心凝神，采用许多柔和的曲线弧形动作，沟通