Rebecca Louise—— 上半身 手臂 肩部 背部 胸部 训练合辑（持续更新）

[视频作者] 女神的新衣106

[视频时长] 605:3

[视频类型] 健身

www.youtube.com 继续上传re姐分部训练合辑，大家应该知道这种分部合辑我是拒绝上传的，因为我自己用着不方便，但是也是因为有小伙伴跟我要re姐姐的分部合辑，所以我又服从命令听指挥了……所以你们要是不好好训练真的都对不起我这么有求必应~~这种长度的视频我自己的经验来讲，是非常适合当作我其他训练前后的补充训练的，我自己的习惯是上肢的补充训练会加在我其他训练的前面。大家自己根据自己的习惯来就好了，我的习惯分享只是针对我个人。具体见置顶，其他好的小视频以及课表上传微博：女神的新衣106