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入门练什么方向进步最快？
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：50种不同的俯卧撑，你能做几种？
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技能】10种有趣的单杠玩法，据说能完成3种就是高手！
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！小伙们轮流锻炼，展示非一般的肌肉耐力
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入门】必练的3个基础动作
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挑战,10元1次单手俯卧撑,这次我真的想逃了
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